jordi moreno_espai esquena_girona_p_4688

Programa Espai Esquena

Em trobaràs en un acollidor espai en la ciutats de Girona i Figueres on podrem compartir experiències, projectes comuns  i gaudir dels beneficis del meu programa d’Activitat Física i Salut de l’esquena.

   Un Programa Centrat en la Salut de l’Esquena a través de l’exercici físic que m’agradaria que s’adaptés a tu  a través de: 

  • Sessions Presencials en Grups Reduïts
  • Entrenament Personalitzat
  • Sessions grupals Online en directe
  • Accès Exclussiu a l'App Tu Profe de Espalda
jordi moreno_espai esquena_girona_p_4754
jordi moreno_espai esquena_girona_p_4700

Grups reduïts

La meva experiència m’ ha dut, des de fa molts anys, a treballar amb grups petits de treball perquè em permet personalitzar i individualitzar els continguts per a cada client tenint en compte les vostres necessitats i preferències i al mateix temps gaudir de tots els beneficis del treball en grup: compartir experiències, objectius comuns,…

Entrenament personalitzat

   No és més que el pas previ abans d’integrar-se a un grup reduït perquè entenc i crec que hi ha certs tipus de patologia que requereixen primer un treball més personalitzat abans de poder treballar dins un grup una mica més nombrós.

jordi moreno_espai esquena_girona_p_4777
20211220_203242

Sesiones online en directo

  Que la distància no sigui un problema!!

També cuidarem de la teva esquena amb sessions online en directe setmanals.

App "Tu Profe de Espalda"

   És essencial que cuideu la vostra esquena més enllà del meu Centre. Per això tindràs accès exclusiu a l’App Espai 
Esquena on trobaràs sessiones, exercicis i consells per mimar la teva esquena i accès a sessions online en directe.

Exercicis

On em trobaràs

Espai Esquena Girona

Espai Esquena Figueres