Espai Esquena




Un projecte amb el que m’agradaria compartir amb tu l’experiència de más de 25 anys en el sector de l’activitat física i la salut per mitjà d’un Programa de Salut d’Esquena creat per mi amb l’objectiu de poder cuidar una mica més de la teva esquena

   Un Programa Centrat en la Salut de l’Esquena a través de l’exercici físic que m’agradaria que s’adaptés a tu  a través de:

  • Sessions Presencials en Grups Reduïts
  • Entrenament Personalitzat
  • Sessions grupals Online en directe
  • Sessions Virtuals
  • Xerrades i Tallers: tindràs l'oportunitat de compartir Espai Esquena amb els teus amics, companys de feina,...

Grups reduïts

La meva experiència m’ ha dut, des de fa molts anys, a treballar amb grups petits de treball perquè em permet personalitzar i individualitzar els continguts per a cada client tenint en compte les vostres necessitats i preferències i al mateix temps gaudir de tots els beneficis del treball en grup: compartir experiències, objectius comuns,…

Entrenament personalitzat

   No és més que el pas previ abans d’integrar-se a un grup reduït perquè entenc i crec que hi ha certs tipus de patologia que requereixen primer un treball més personalitzat abans de poder treballar dins un grup una mica més nombrós.

Sessio Online

Que la distància no sigui un problema! Compartirem sessions en directe perque puguis cuidar de la teva esquena a casa, a l’hotels si has de viatjar per feia, de vacances,…

Sessions Virtuals

  T’ho poso encara més fàcil. Tindràs accès a sessions gravades perquè puguis gaudir-les on vulguis i quan vulguis.

virtual

Tips Educatius

El coneixement és poder, just per això de manera molt senzilla t’explicaré coses molt interessants sobre la teva esquena que t’ajudaran a cuidar-la una miqueta més.

Xerrades i Tallers

Compartir salut és quelcom preciós… doncs just per això podràs compartir Espai Esquena amb qui vulguis a través de Xerrades o Tallers on tu vulguis.

Cerca el teu Centre Espai Esquena més proper

Per més informació pots contactar amb mi a través del següent formulari o telèfon.