Espai Esquena Girona

Em trobaràs en un acollidor espai en la ciutat de Girona on podrem compartir experiencies, projectes comuns, provar i gaudir dels beneficis del meu programa d’Activitat Fisica i salut de l’esquena.

   Un Programa Centrat en la Salut de l’Esquena a través de l’exercici físic que m’agradaria que s’adaptés a tu  a través de: 

  • Sessions Presencials en Grups Reduïts
  • Entrenament Personalitzat
  • Sessions grupals Online en directe
  • Sessions grupals Ofline
  • Acompanyament

Grups reduïts

La meva experiència m’ ha dut, des de fa molts anys, a treballar amb grups petits de treball perquè em permet personalitzar i individualitzar els continguts per a cada client tenint en compte les vostres necessitats i preferències i al mateix temps gaudir de tots els beneficis del treball en grup: compartir experiències, objectius comuns,…

Entrenament personalitzat

   No és més que el pas previ abans d’integrar-se a un grup reduït perquè entenc i crec que hi ha certs tipus de patologia que requereixen primer un treball més personalitzat abans de poder treballar dins un grup una mica més nombrós.

Sessions Presencials i Online

Perque puguis cuidar una mica més la teva esquena Espai Esquena t’ofereix sessions presencials en el Centre de Girona y sessions Online en directe perquè la distància no sigui un impediment. 

 Aquestes sessions quedaran gravades i tu hi tindràs accés per si vols mimar una miqueta més la teva esquena. 

Acompanyament

   És essencial que cuideu la vostra esquena més enllà del meu Centre. Per això a través d’un llista de difusió de Whats App us aniré enviant petits consells i exercicis pel vostre dia a dia.

   Em trobaràs en un espai petit i acollidor de la ciutat de Girona on podrem compartir experiències, projectes comuns i gaudir dels beneficis del meu Programa d’activitat física i Salut d’Esquena.

Formulari

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies