Espai Esquena Girona

Em trobaràs en un acollidor espai en la ciutat de Girona on podrem compartir experiencies, projectes comuns, provar i gaudir dels beneficis del meu programa d’Activitat Fisica i salut de l’esquena.

   Un Programa Centrat en la Salut de l’Esquena a través de l’exercici físic que m’agradaria que s’adaptés a tu  a través de:

  • Sessions Presencials en Grups Reduïts
  • Entrenament Personalitzat
  • Sessions grupals Online en directe
  • Sessions grupals Ofline
  • Acompanyament

Grups reduïts

La meva experiència m’ ha dut, des de fa molts anys, a treballar amb grups petits de treball perquè em permet personalitzar i individualitzar els continguts per a cada client tenint en compte les vostres necessitats i preferències i al mateix temps gaudir de tots els beneficis del treball en grup: compartir experiències, objectius comuns,…

Entrenament personalitzat

   No és més que el pas previ abans d’integrar-se a un grup reduït perquè entenc i crec que hi ha certs tipus de patologia que requereixen primer un treball més personalitzat abans de poder treballar dins un grup una mica més nombrós.

Sessions Presencials i Online

Perque puguis cuidar una mica més la teva esquena Espai Esquena t’ofereix sessions presencials en el Centre de Girona y sessions Online en directe perquè la distància no sigui un impediment.

 Aquestes sessions quedaran gravades i tu hi tindràs accés per si vols mimar una miqueta més la teva esquena.

Acompanyament

   És essencial que cuideu la vostra esquena més enllà del meu Centre. Per això a través d’un llista de difusió de Whats App us aniré enviant petits consells i exercicis pel vostre dia a dia.

   Em trobaràs en un espai petit i acollidor de la ciutat de Girona on podrem compartir experiències, projectes comuns i gaudir dels beneficis del meu Programa d’activitat física i Salut d’Esquena.

Formulari