• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Jordi Moreno

  • Català
  • Español
  • Particulars
    • Sessions Presencials Espai Esquena Girona
    • Sessions Virtuals
    • Les teves Sessions
  • Formació Professionals de la Salut
    • Healthy Back Method Online
    • Healthy Back Method Presencial
    • Foam Roller
  • Empreses Saludables
    • Xerrades i Tallers
  • Jordi Moreno

Xerrades i Tallers

Volem arribar a tots vosaltres i  companyar-vos en la vostra quotidianitat, per això hem creat diferents tipus de xerrades i tallers dinàmics i participatius que, utilitzant com a eix vertebrador la salut de l’esquena, un faran viatjar per diferents “destinacions” de l’esquena.

CONTACTAR

Xerrades i tallers

Et proposem diferents tipus de xerrades en funció de les teves necessitats

              VIU LA TEVA ESQUENA ( Taller amb nen@s)

  En aquesta xerrada ens posarem en la pell de la nostra esquena, viurem el seu dia a dia, el seu despertar, les seves primeres hores de peu, la seva vida laboral, esportiva, com es relaciona amb el seu entorn i com aquest l’afecta de manera positiva o negativa.

   I el més important, coneixarem com mimar la nostra esquena en aquesta voràgine que l’envolta.

                       LA LÒGICA DE L’ESQUENA

  Un Taller pràctic que vol anar més enllà de realitzar una “Sessió de Salut d’Esquena” ”, per això  anirem canviant l’entorn de la classe perquè  la nostra Esquena també ha d’adaptar-se a diferents entorns que apareixen en el seu dia a dia.

Practicarem i aprendrem exercicis mentres la sessió avança, com podem aplicar-los en el  nostre dia a dia i com han d’acabar esdevenint quelcom quotidià. Perquè els  petits canvis són molt poderosos

                        SALUT D’ESQUENA I ESPORT

No volem que el dolor d’esquena sigui un impediment que no et permeti practicar activitat física ni que aquesta pugui arribar a ser un detonant d’aquest dolor.

Còrrer, anar en bicicleta, passejar en kayak…activitats molt saludables però sempre mimant la teva esquena.

sidebar

sidebar-alt

© 2020 Jordi Moreno.  Avís legal  |  Política de privacitat  |  Política de cookies |  By Webner Studio

© 2020 Jordi Moreno.  Aviso legal  |  Política de privacidad  |  Política de cookies |  By Webner Studio