Espai Esquena Girona

Nos encontraréis en un  acogedor espacio en la ciudad de Girona donde podremos compartir experiencias, proyectos comunes y probar y disfrutar de los beneficios de nuestro programa de Actividad Física y Salud de la Espalda.

Un programa centrado en la actividad física y  la salud de la espalda que quiero tratar desde distintos perspectivas:

  • sesiones presenciales en grupos reducidos  
  • entrenamiento personal 
  •  acompañamiento on line. 

Grupos reducidos

    Nuestra experiencia nos ha llevado, hace ya muchos años, a trabajar en Grupos Reducidos porque nos permite personalizar e individualizar los contenidos para cada cliente teniendo en cuenta sus necesidades y preferencias y al mismo tiempo disfrutar de todos los beneficios del trabajo en grupo: compartir experiencias, objetivos comunes,…

Entrenamiento personalizado

    No es más que un paso previo antes de integrar-se en un Grupo Reducido porque entendemos y creemos que hay cierto tipo de patologías que requieren primero un trabajo más personalizado antes de poder trabajar dentro de un grupo más numeroso.

Acompañamiento

     Es esencial que cuides tu espalda más allá de nuestro Centro. Por eso a través de una Listado de Difusión de WhatsApp te iré enviando pequeños consejos y ejercicios para el dia a dia de tu espalda.

    Nos encontraréis en un  acogedor  espacio en la ciudad de Girona donde podremos compartir experiencias, proyectos comunes y probar y disfrutar de los beneficios de nuestro programa de Actividad Física y Salud de la Espalda.

Formulario

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies