Sesiones
Virtuales

Una manera sencilla de cuidar tu espalda sin que la distancia que nos separa sea un problema

Vamos a hacerlo sencillo

 El objetivo es que en casa puedas cuidar tu espalda sin miedo, que vayas tomando el control pasito a pasito, que tengas confianza en lo que estás haciendo.

Sesiones adaptables
a tu día a día

Para que puedas adaptar las sesiones a tu día a día las he divido en tres minisesiones con contenidos equilibrados para que puedas hacer las que puedas o las que te apetezcan.

Material

  • No tienes que preocuparte. Puedes hacer las sesiones con material que tienes  en casa: sillas, toallas, palos de escoba, pelotas...
  • Y si quieres comprate material si quieres puedo ayudarte un poquito a la hora de escoger

...y si quieres comprarte material

  • La diferencia de precio está en la dureza del Foam Roller o en el grosor de las colchonetas.
  • Son buenas opciones para hacer cositas sencillas en casa que yo te enseñaré.
  • Mis client@s les han dado el "visto bueno" desde hace mucho tiempo y lo usan mucho tanto en las sesiones presenciales como online

Si tienes cualquier duda puedes contactar conmigo a través del siguiente Formulario