Tu Programa de Salud de Espalda TOTALMENTE ONLINE donde junt@s construiremos una espalda más feliz en tu día a día estés donde estés y sin que la distancia sea un impedimento
Contenidos
Sesiones en DIRECTO
Sesiones sencillas, seguras y divertidas para que puedas cuidar tu espalda y disminuir poco a poco ese dolor.
Sesiones Grabadas
A medida que las sensaciones en tu espalda vayan mejorando podrás incoporarte también a las sesiones grupales
Pedagogía de la Espalda
«Conocer es poder» por eso quiero presentarte un poquito más el día a día de tu espalda a través de pequeños Tips en la APP
Talleres Educativos
Trimestralmente organizaré talleres online donde hablaremos de temas relacionados con la salud de tu espalda y ¡TU ELIGIRÁS EL TEMA!
Acceso exclusivo App
Donde encontrarás y te recomendaré ejercicios, minisesiones y através de la cual estaremos siempre en contacto.
Te Propongo dos Programas
Entrenamiento Personalizado o Entrenamiento Grupal
Programa Individual
Si eres una persona que hace tiempo que convives con el dolor de espalda te sugiero este formato en el cual poco a poco iremos incluyento el entrenamiento grupal
Programa Grupal
Si el dolor de espalda te visita de cuando en cuando o en momentos intermitentes este formato esta hecho para tí.